Gezonde Leefstijl
Wij leren jou...
Kansen signaleren en benutten om gezonde leefstijl te bevorderen.
Voorlichting en advies geven over gezondheid, voeding, beweging en ontspanning.
Beweegprogramma’s uitvoeren en deelnemers coachen.
Samenwerken met professionals en gebruik maken van erkende interventies.
Technologische hulpmiddelen inzetten zoals apps en social media.
Kort samengevat
Wil jij mensen helpen gezonder te leven? In deze opleiding leer je hoe je anderen kunt begeleiden naar een gezonde leefstijl. Je leert voorlichting geven, beweegprogramma’s uitvoeren en mensen motiveren tot duurzame gedragsverandering. De opleiding sluit aan bij actuele interventies en is erkend binnen het MBO.
Kosten en betalen
De kosten voor deze opleiding bedragen € 1.075,00.
Dit bedrag betaal je direct online.
Praktische informatie
| Omvang | 6 Fysieke lessen van 3 uur |
| Officiële naam | Gezonde Leefstijl |
| Code | K0219 |
| Soort opleiding | MBO certificaat /keuzedeel |
| Type opleiding | Combi online fysiek |
| Locatie | Sittard |
| Duur | 6 tot 12 maanden |
| Lesmomenten | Naast online lesprogramma volg je ook 6 fysieke lesdagen binnen een periode van 6 maanden |
| Kosten | € 1075,00 |
| Startdatum(s) | 16-02-2026 |
| Erkenning | MBO certificaat |
Jouw profiel
Je bent sociaal, betrokken en hebt interesse in gezondheid, welzijn en beweging. Je wilt anderen helpen gezonder te leven en bent bereid om je kennis en vaardigheden in te zetten voor coaching en begeleiding.
Uitgebreide informatie
De opleiding bestaat uit:
Theorie over gezondheid, leefstijl en preventie.
Praktijkgerichte opdrachten en coachingstechnieken.
Uitvoeren van beweegprogramma’s.
Voorlichting en advies geven.
Samenwerken in projecten en netwerken.
Lesmomenten: Naast online lesprogramma volg je ook 6 fysieke lesdagen binnen een periode van 6 maanden
16-02-2026
Denk en/of werkniveau MBO niveau 3.
Affiniteit met gezondheid, welzijn of sport.
Bereidheid om individuen en groepen te begeleiden.
Bij succesvolle afronding ontvang je:
Een erkend MBO-certificaat voor het keuzedeel Gezonde Leefstijl.
Geschikt voor deelnemers met basiskennis in zorg, welzijn, sport of maatschappelijke begeleiding. Ervaring in het begeleiden van mensen is een pré.
Je ontwikkelt je tot een ambassadeur van gezonde leefstijl. Je leert mensen motiveren en begeleiden bij het verbeteren van hun leefstijl en draagt actief bij aan gezondheid in jouw omgeving.
De opleiding wordt afgesloten met een praktijkgerichte toetsing waarbij je laat zien dat je leefstijlanalyse kunt uitvoeren, voorlichting kunt geven en een beweegprogramma kunt begeleiden.
BRAVO-principe: Bewegen, Roken, Alcohol, Voeding, Ontspanning.
Leefstijlanalyse en gedragsverandering.
Gezondheidsmetingen en interpretatie.
Interventies uit de Interventiedatabase Gezond en Actief Leven.
Coaching en motivatie.
Gebruik van technologie en social media.
De opleiding heeft een studielast van 240 uur, inclusief contacturen, zelfstudie en praktijkopdrachten.
Naast de online zelfstudie die op eigen tempo gevolgd kan worden zijn er 6 fysieke lesdagen